Desconfinamiento y conciliación emocional

El desconfinamiento está siendo un proceso difícil para muchas personas, y la forma en que lo afrontan tiene mucho que ver con el nivel de conciliación emocional que hayan alcanzado. Qué es la conciliación emocional y qué nos puede ofrecer en esta nueva realidad Para entender cómo pueden relacionarse desconfinamiento y conciliación emocional hay que … Leer más Desconfinamiento y conciliación emocional

Secuelas del desconfinamiento

Desconfinamiento, secuelas y conductas El fin del confinamiento, era muy esperado por gran parte de la población. Cuando comenzaron las salidas de los niños, las familias se lanzaron a la calle para poder disfrutar al fin de salidas al aire libre. Los deportistas también aprovecharon la desescalada y pudieron empezar a ponerse en forma fuera … Leer más Secuelas del desconfinamiento

Secuelas del confinamiento

Confinamiento, secuelas y conductas ¿Qué ha supuesto esta crisis sanitaria a nivel psicológico en la población? ¿Qué población ha sido la más afectada? ¿Y la que menos? ¿Qué comportamientos se han presentado? ¿Qué ha supuesto esta crisis sanitaria a nivel psicológico en la población? Toda la población ha sufrido ciertas secuelas por el confinamiento. Perder … Leer más Secuelas del confinamiento

Cómo afrontar el desconfinamiento

Estrategias emocionales para afrontar el desconfinamiento con resiliencia Además de seguir en casa manteniendo rutinas, y seguir siendo cauteloso en las salidas del exterior, podemos pensar sobre estrategias psicológicas, que nos van a ayudar a afrontar esta nueva realidad, el desconfinamiento, de la mejor manera posible. 1 Conectar con nuestras emociones Nuestras emociones se manifiestan … Leer más Cómo afrontar el desconfinamiento